自己実現、願望実現のための方法にもいろいろありますよね。
アファメーションもその1つですが、直訳すれば断言とか確言、肯定と言った意味になります。でも日本では自己暗示という意味合いが強いと思います。また1日に1000回アファメーションを唱える1000回アファメーションと言うやり方もあります。
しかし気になるのは実際に効果があるのかという点ですよね。確かに成功している方や、夢を実現している方は、意識してやっているかどうかは別にしてアファメーションやそれに近いことを取り入れていると思います。目標を紙に書き出すとかもそうですよね。
でも本当の所はどうなんでしょうか。私たち一般人がチャレンジしても効果があるんですかね？そこが一番気になる点だと思います。そこで私が1000回アファメーションに半年間チャレンジした体験談を長々とアップしてみますので、何かの参考になれば幸いです。
アファメーションのやり方は？
アファメーションの正しいやり方、効果的なやり方はどんなやり方なのでしょうか。
本とか読んでもそれがはっきりわからないですよね。もちろん個人差があってやり方に正解はないかも知れませんしね。
それでもネット上でいろいろとアファメーションの例文ややり方も紹介されていますし、この手の本もたくさんありますよね。中々これと言った本には出合えないかも知れませんが、この手の本を何冊か読むことも必要だと思います。
1つ気をつけなければならないのは本当のことでないとダメだということですね。
いくらアファメーションをしても心の中でそれが無理だと思っていたら、毎日唱え続けていても何の変化がなくても当然です。逆にやればやるだけ逆効果になるかも知れません。
このことについては私が呼んだ引き寄せの法則の本に詳しく紹介されていました。この対策として、アファメーションを「〇〇している最中だ！」という形にすれば、どんなことでも本当のことになるということです。
確かにその通りですね。
あと頑張ってアファメーションをするのは良くないとも言いますよね。頑張ったり努力すればするほど報われなくなる努力逆転の法則という法則もあるとも言われていますしね。
出来る限り、自然な感じで楽しんでやれば問題ないと思います。
1000回アファメーションについて
1000回アファメーションとは文字通り、アファメーションを1日に1000回唱えることです。私も何度か1000回アファメーションをやってみました。ただ1000回アファメーションをやりながら、結構力を入れて頑張ってやっていたことに気付きました。確か斉藤一人さんは1000回の法則の中で、決して頑張るなというようなことを言っておられたはずです。
もしそれが本当なら私がやった1000回アファメーションはまったく無意味だったということでしょうか。だとしたら非常に残念でございます。まあ実際に私は何の変化もなくズルズルと過ごしております。と言うことは効果がなかったということでしょうが。
ただこういったことはダメで元々ですからね。最悪何かの時に話の種にはなると思いますし、ムダもまた良しでございます。
1000回アファメーションに再チャレンジ！
2017.02.05 追記
本日から久々に1000回アファメーションをやることにしました。
理由としては、母が闘病中だからです。こういう時は神頼みでもなんでもやるだけやらないとね。家族の病気がアファメーションで何とかなったという話もありますしね。
それとどうせなら仕事の面でも持ち直した姿を見せてやりたいですからね。
で、今回は数取器も購入して本格的にやろうと思います。ちなみに私が購入した数取器はこれです。
毎日1000回アファメーションをするのも大変ですが、最低1ヶ月はきちんと続けるつもりです。これでもし良い方向にいけば儲けものですからね。
1000回アファメーション1ヶ月後
2017.3.16 追記
1000回アファメーションに再チャレンジして、約1ヶ月と少し過ぎました。
別に頑張るとか努力すると言うレベルではないですが、それでもきちんと続けるとなると難しい面はあると思います。でも一応、毎日1000回以上はアファをしています。数取器でカウントしてますから確かな数字です。
それで何か変化があったのかと言うことですが、まず母には奇跡のようなことは起こらす今月の12日に旅立ちました。
やはり1000回アファメーションでは自分のことでないと難しいのでしょうか。何とか花見までは、出来ればゴールデンウイークぐらいまでは、可能ならば母の8月の誕生日までは、奇跡が起きればずっと・・と願っておりましたけどね。
最もアファの内容が良くなかったのかも知れませんけどね。
それから仕事面ですが、こちらも目立った変化はありません。
ただモチベーションの面では効果があったのかな？とも思います。この調子で仕事を続けて行けば多少なりとも結果も付いてくると思いますけどね。でもこれが1000回アファメーションによるものなのか、母の頑張りを見てのものなのかは分かりません。
まあいずれにしても、1000回アファメーション自体はあと2ヶ月ぐらい続けてみます。
1000回アファメーション2ヶ月後
2017.4.7 追記
その後も毎日、数取器でカウントしながら1000回アファメーションを続けています。
これだけ続けるとクセになりますな。数取器をもっていない時、トイレとか風呂の中でも気が付くとアファの文言を唱えています。そういう意味では特に苦も無く1000回アファメーションが出来るようにはなりました。ただ私は1000回アファメーションが楽に出来るようになりたいわけではありません。
何とか人生を変えたいからやっていうわけですからね。
でも仕事面での結果は・・・
残念ながら何も出てません。
私生活面での結果は・・・
こちらも何も出てません。
ただモチベーションは相変らず高い水準をキープしています。
これが続けば劇的な結果が出るかどうかは別として、それなりの結果も付いてくると思いますけどね。それに夢物語のようなことをアファメーションしているわけではないです。少し厳しいけど実現も不可能ではない水準ですからね。
もちろん何とも言えないですが、何かしらの結果が出ることを期待して最低あと1ヶ月は続けてみます。
1000回アファメーション3ヶ月後
2017.5.5 追記
1000回アファメーションにチャレンジして今日でちょうど3ヶ月でございます。
我ながらよく続いたものだと思います。まあ人生を賭けてのチャレンジですからね。今までのような中途半端な気持ちで取り組んではいないですからね。
それと完全に口ぐせになってしまいました。ですので1日1000回なら無理なく出来ますし、仮に1000回アファメーションを止めたとしても日に何回は口に出るでしょうね。
それで効果の方ですが、やっと出て来ました！
・・・何てことはありません。
非常に悔しいですし、残念ですけどね。
仕事面でも私生活でもほぼ変わらずでございます。ただ多少は光が見えてきたようには思います。もう少し壁を叩けば穴が開きそうな気もしますけどね。
それとモチベーションは変わらず高いですからね。先月の段階では3ヶ月で区切りを付けようかと思っておりましたがどうせならもう3ヶ月続けてみようと思います。
1000回アファメーション4ヶ月後
2017.6.6 追記
毎日、毎日飽きもせず1000回アファメーションにチャレンジしております。
と言うか結構クセになってしまいました。気が付けば唱えていたりします。
でもねえ。何で結果がついて来てくれないのでしょうか。気負っているのがダメなんですかね。
もちろんモチベーションの維持には役立っていますので、多少なりとも良い方へ向いていますけどね。ただその歩みはカメさんの如くです。
まあおっさんですからね。そうは簡単に変わらないのでこんなものかも知れません。あとどうせやるなら楽しんでやった方がいいでしょうからね。
とは言え別に楽しくないですが、口角を上げて楽しそうなフリをしながら唱えるように心がけることにしました。少なくとも苦虫を噛み潰したような顔して唱えるよりはいいと思いますけどね。
と言うことでまだまだ続けて行きますし、何とか次の1ヶ月で人生を激変させるつもりで頑張ります！
1000回アファメーション5ヶ月後
2017.7.5 追記
2017年の2月の初めから開始した1000回アファメーションもついに5ヶ月経ちました。
我ながらよく続いたと思います。多くの方は結果が出る出ないに関わらずそんなには続かないと思いますが、どうでしょうかね。その点については満足感のようなものを感じてはいますけどね。
でも肝心な結果の方は、今回も仕事の面ではサッパリでございました。
ただ父が先月末に内視鏡による食道の腫瘍の手術をしたのですが、それは上手く行きました。手術が長時間に及んだので心配したんですけどね。でもきれいに取り除けたそうです。
それと調べた結果、初期のガンでしたが初期だったのでこの件についてはOKと言うことでした。もっとも再発する可能性もありますし、精神的なダメージもありますので万々歳ではないですけどね。
と言うことで仕事や収入の面ではさっぱりです。株式投資でも今捕まっていますし無念な結果です。でも相変らずですが、モチベーションだけは維持してますけどね。
これが続けばいつかは少しは結果も出てくるはず、と信じて最低あと１ヶ月は続けようと思います。
結論！半年間1000回アファメーションにチャレンジした結果！
2017.8.5 追記
ついに本日で1000回アファメーションを始めてから半年たちました。ですのでそろそろ結論を出そうと思います。
1000回アファメーションは私にとってはほとんど効果はありませんでした。
・収入面でのアファ→まったく効果なし
・母や父の病気が治るアファ→効果なし、強いて言うなら父の場合には少し効果はあったかも
・私自身の身体的、健康的なこと→微妙ですが大きな変化はなし
こんな感じです。
毎日、毎日飽きもせずやり続けたんですけどね。
最後には「ありがとう、感謝します」も付けました。ですので1日3000回も「ありがとう、感謝します」を言っていたと言うことになります。ありがとうや感謝しますを言い続けると人生が変わると言う話もありますが、このザマでございます。あと同時にやっていた新月のアファメーションも残念ながら、はっきりとした効果はありませんでした。
しかし何が潜在意識ですか。
あるいはわしの潜在意識は何をやっとんじゃ！と言いたいです。
私はこうやれば人生が変わるとか、潜在意識がどうしたこうしたと言う類のものには一切、手を出さないでおこうと思います。
まとめ
繰り返しますが、私にとって1000回アファメーションはモチベーションの維持には役立ちました。
この半年間はそれなりに頑張れましたからね。それでも結果が出ないと言うことは、1000回アファメーションがどうこうと言うよりもそもそもやってることが良くないのかも知れません。
それと1000回アファメーションのやり方が良くなかった可能性もありますけどね。あとは自分ではやったつもりでも単純に努力不足とかもあるかも知れませんね。
まあもう少しで結果が出そうな気もしないでもないです。これだけコツコツと頑張って来たんですからね。
それに半年間続けたので口癖になってしまっています。ですので無理に止める必要はないかも知れません。
ただ個人的に、1000回アファメーションを人に奨めるかと言われれば・・何とも言えないですね。一応、お奨めはしませんが、それなりの結果が出る方もいるでしょうからね。
